മാലിന്യമായി വലിച്ചെറിയാതെ മുട്ടത്തോട് മുടിയുടെ വളര്‍ച്ച് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ഏതു വിധമാമെന്നു നോക്കാം.
By Harithakeralam
മനുഷ്യന് ഏറെ ഗുണം നല്‍കുന്ന ഭക്ഷ്യവസ്തുവാണ് കോഴിമുട്ട. ദിവസവും ഒരു മുട്ടയെങ്കിലും കഴിക്കുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും കുട്ടികള്‍ക്ക്. എന്നാല്‍ മുട്ടത്തോട് നാം സാധാരണ പൂച്ചെടികള്‍ക്ക് വളമായിട്ടാണ് ഉപയോഗിക്കുക. റോസ് നന്നായി പൂക്കാന്‍ മുട്ടത്തോട് പൊടിച്ചു തടത്തിലിട്ടു കൊടുക്കാറുണ്ട്. ഇല്ലെങ്കില്‍ മാലിന്യമായി ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നാല്‍ നമ്മുടെ തലമുടി വളരാന്‍ മുട്ടത്തോട് ഏറെ നല്ലതാണെന്ന് അറിയുമോ...? മാലിന്യമായി വലിച്ചെറിയാതെ മുട്ടത്തോട് മുടിയുടെ വളര്‍ച്ച് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ഏതു വിധമാമെന്നു നോക്കാം.
ഉയര്‍ന്ന അളവില്‍ കാല്‍സ്യവും ധാതുക്കളും മുട്ടത്തോടിലുണ്ട്. പ്രോട്ടിനുകളും മഗ്‌നീഷ്യവും പൊട്ടാസ്യവും ഫോസ്ഫറസും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവയെല്ലാം ആരോഗ്യമുള്ള മുടിയുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് അത്യാ വശ്യമാണ്. മുടി കൊഴിച്ചിലും മുടി പൊട്ടുന്നതും കുറയ്ക്കാന്‍ കാല്‍സ്യം സഹായിക്കുന്നു.
.png)
മുട്ടത്തോട് നന്നായി കഴുകിയെടുക്കുക. എന്നിട്ട് വൃത്തിയുള്ള പ്രതലത്തിട്ട് വെയില്‍ കൊള്ളിച്ച് ഉണക്കുക. നന്നായി ഉണങ്ങിയാല്‍ പൊടിച്ചെടുത്ത് കുപ്പിയില്‍ അടച്ചു സൂക്ഷിക്കുക. വായു കടക്കാത്ത കുപ്പിയില്‍ അടച്ചു സൂക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ഒരു സ്പൂണ്‍ മുട്ടത്തോട് പൗഡറും അല്‍പം വെളിച്ചെണ്ണയും യോജിപ്പിച്ചു തലയില്‍ പുരട്ടു ക. 15 മിനിറ്റ് നേ രം തലയില്‍ വയ്ക്കു ക. ശേഷം ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ചു കഴുകി കളയുക. രണ്ട് സ്പൂണ്‍ മുട്ടത്തോട് പൗ ഡറും അല്‍പം കറ്റാര്‍വാഴയുടെ ജെല്ലും യോജിപ്പിച്ചു തലയില്‍ പുരട്ടുക. നന്നായി മസാജ് ചെയ്യുക. ശേഷം കഴുകി കളയാം.
നല്ല മഴയുള്ള സമയത്ത് ചൂട് കപ്പലണ്ടി കൊറിച്ചു സൊറ പറഞ്ഞിരിക്കല്‍ രസമുള്ള കാര്യമാണ്. കുറഞ്ഞ ചെലവില്‍ സമൃദ്ധമായി നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ ലഭിക്കുന്ന വസ്തുവാണ് കപ്പലണ്ടി. അയണ്‍, കാത്സ്യം, സിങ്ക് , വിറ്റാമിന്‍ ഇയും…
By Harithakeralam
മനുഷ്യന് ഏറെ ഗുണം നല്‍കുന്ന ഭക്ഷ്യവസ്തുവാണ് കോഴിമുട്ട. ദിവസവും ഒരു മുട്ടയെങ്കിലും കഴിക്കുന്നത് ഏറെ നല്ലതാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും കുട്ടികള്‍ക്ക്. എന്നാല്‍ മുട്ടത്തോട് നാം സാധാരണ പൂച്ചെടികള്‍ക്ക് വളമായിട്ടാണ്…
By Harithakeralam
യൂറിസിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് ശരീരത്തില്‍ വര്‍ധിക്കുന്നതു പല പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകും. പല തരം രോഗങ്ങളിലേക്ക് ഇതു നമ്മെ നയിക്കും. കൃത്യമായ പരിശോധനകളിലൂടെ യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് മനസിലാക്കണം. 40 വയസ് കഴിഞ്ഞാല്‍…
By Harithakeralam
കോഴിക്കോട്: ഉത്തര കേരളത്തിലെ ആദ്യ ഫാറ്റിലിവര്‍ ക്ലിനിക് കോഴിക്കോട് ആസ്റ്റര്‍ മിംസില്‍ പ്രവര്‍ത്തനം ആരംഭിച്ചു. ലോക ഫാറ്റിലിവര്‍ ബോധവല്‍ക്കരണ ദിനത്തോട് അനുബന്ധിച്ച് ഗസ്‌ട്രോ വിഭാഗത്തിന്റെ നേതൃത്വത്തില്‍…
By Harithakeralam
പാലക്കാട് സ്വദേശി എലിപ്പനി ബാധിച്ചു മരിച്ചത് അടുത്തിടെയാണ്. മഴക്കാലത്ത് കേരളത്തില്‍ പടര്‍ന്നു പിടിക്കുന്ന മാരകമായ രോഗങ്ങളിലൊന്നാണ് എലിപ്പനി. തുടക്കത്തിലേ കണ്ടെത്തി ചികിത്സിച്ചാല്‍ ഈ രോഗം അത്ര ഭീകരമല്ല.…
By Harithakeralam
പല തരം ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും കാരണമാകുന്ന ഒന്നാണ് പ്രമേഹം. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാന്‍ വെറും വയറ്റില്‍ രാവിലെ താഴെ പറയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിച്ചു നോക്കൂ.
By Harithakeralam
മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ് കരള്‍. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മുതല്‍ നിരവധി കാര്യങ്ങള്‍ കരളിന്റെ ആരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കരളിന് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നമുണ്ടെങ്കില്‍ വളരെ വൈകിമാത്രമേ…
By Harithakeralam
നല്ല പോലെ അധ്വാനിക്കാന്‍ ശരീരത്തിന് പ്രോട്ടീന്‍ ആവശ്യമാണ്. ചിക്കനാണ് പ്രോട്ടീനിന്റെ കലവറയെങ്കിലും ഇലക്കറികളും ധാരാളം പ്രോട്ടീനുണ്ട്. ശരീരത്തിന് നന്നായി പ്രോട്ടീന്‍ നല്‍കുന്ന ഇലക്കറികള്‍ ഏതൊക്കെയെന്നു…
By Harithakeralam
© All rights reserved | Powered by Otwo Designs
Leave a comment